きなりのオメガ3の血液サラサラ効果で血流アップ!生理痛軽減にも効果が!

きなりのオメガ3の血液サラサラ効果で血流アップ!生理痛軽減にも効果が!

生理痛、辛いですよね。生理痛の出方は人によって様々だと思いますが、毎月のことだから少しでも軽くしていきたいものです。私自身、生理が始まってからというもの、かなり長い間生理痛に悩まされていました。

私の症状としては、頭痛、下腹部から腰にかけての痛み、倦怠感、下痢など。仕事に行くのが辛い時も多々ありました。

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きなりのオメガ3の血液サラサラ効果で生理痛軽減

生理痛に劇的効果!骨盤とお腹周りのカバーで生理痛を和らげる!!

ペンネーム:はなまるさん
20代の頃は、痛み止めの薬を飲んでやり過ごしていました。しかし、30代近くなり、あまり薬に頼るのもなぁ…と思い始め、体質改善など、何か自分で出来ることはないかと色々試してみました。

まず、漢方薬局に行き、相談をしてみました。生理で体の古くなった血を出していくことの重要性や、体を温めることなどを色々教えてもらいました。

そこで漢方を処方してもらい、しばらく飲み続けました。確かに、体がポカポカしたなぁ…と思うようにはなったのですが、いかんせん値段が高かった…結局、半年程で漢方薬局に通うのはやめてしまいました。

体質改善はすぐには出来ません。この事を痛感し、自分で続けられるものにしなくては…と反省しました。そこで、サプリなどを色々調べてみました。そして、オメガ3の存在を知りました。

オメガ3とは、体に必要な必須脂肪酸の1つで、様々な体に良い効果があると言われている成分です。中でも注目したいのが血液をサラサラにする作用と、さらに炎症を抑えホルモンバランスを整えてくれる効果があるというところです。

まさに生理痛軽減にうってつけ!と思い、サプリメントを調べてみました。

きなりサプリメントのすごい効果

きなりのオメガ3の血液サラサラ効果で血流アップ!生理痛軽減にも効果が!

続けていける金額や飲みやすさなど、色々試してみましたが、私が続けているのは「きなり」というサプリメントです。臭みもなく、飲みやすく、モニターコースとして定期購入すると比較的安価に購入出来ました。公式サイト:DHAサプリメント「きなり」

飲み始めてすぐ、出産後からずっとでこぼこになって治らなかった足の爪がツルツルになっている事に気がつきました!また、髪がツヤツヤになってきたのです。体の末端から効果を感じてきましたね。本当に驚きました。

そして、肝心の生理痛への効果ですが…ビックリするほど軽くなりました!まず、頭痛はほとんどなくなりました。そして、ドロっとした経血が出ることもなくなり、サラサラした綺麗な色の血が出るようになったのです。

合わせて、下腹部や腰の痛みもほとんど感じなくなりました!毎月のように痛み止めを飲んでいたのが、このサプリメントを飲み始めてから一度も飲んでいません。冷え症もかなり良くなったと思います。やはり、血液がサラサラになると全身の血流がアップするのだと実感しています!

スクワット×きなりの効果で生理痛軽減

最近は、このサプリメントと合わせて、下半身の血流をさらに良くするためにスクワットもしています。ウォーキングやジョギングなど、色々試してみましたが、雨の日や寒い時などは出来なかったり…やはり外でやるのは辛いと思い、スクワットに行きつきました。

スクワットなら、家で料理を作りながら、テレビを見ながら…と、隙間の時間でも出来るのでお勧めです。

スクワットを合わせて始めたことで、下半身も締まってきて更に体が温まってきました。それにより、さらに生理痛が軽減されました!これからも自分自身のため、出来ることを続けていきたいと思います!

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